Мультимодальный тренинг «Открой свое Я»
Тренинг направлен на то, чтобы в единстве с природой человек имел возможность на раскрытие своих скрытых цивилизацией стимулов, дополнительных ресурсов, источников силы и вдохновения.
Тренинг проводится в течение недели по 6 академических часов ежедневно, во время, предусмотренное общей программой (возможны утренние и вечерние занятия).
1 часть. Знакомство со своим природным телом
Цивилизация сковывает мощные ресурсы своего тела, делая его безжизненным, вялым и больным. В программе предполагаются упражнения, направленные на раскрепощение дыхания, снятие мышечного панциря, освобождение зажатой в теле творческой энергии.
2 часть. Игровая программа
Во все времена групповые игры были направлены на сплочение людей, проявление творчества, смекалки, интеллекта, творчества. В игровой программе предполагается сочетание игр народных с интеллектуальными, позволяющее, быстро переключаясь, развить навыки активного включения в группу и креативного взаимодействия.
3 часть. Путь предков
За каждым из нас присутствует большой род ушедших предков, который подпитывает нас энергией или, наоборот, оттягивает наши силы через чувства вины и стыда. Упражнения и задания дают возможность осознать связь с предками, наладить контакт с силами своего рода, получить поддержку от своих предков.
4 часть. Маски Цзен
Мы все носим на лице маски: социальные и экзистенциальные. Современное лицо несет огромную психологическую нагрузку. Тренинг позволяет посмотреть на свое лицо другими глазами, создать себе «новое лицо», а может быть даже «лица», расширить диапазон самовосприятия.
5 часть. Скриптодрама
Каждый человек живет в тисках жизненного сценария: кто-то выбрал его сам, кому-то его навязали. Сценарий предполагает ряд действий, ведущих к какому-то концу – развязке. Прикоснуться к своему сценарию, подумать о развязке и, может быть, скорректировать ее – задача этого дня. Ведь всегда можно усовершенствовать свой сценарий или отказаться от него совсем.
6 часть. Создание конфирмаций
У каждого человека есть разрешения и запреты, полученные в семье, в процессе обучения, в обществе. Они могут быть связаны с многим: с получением желаемого, с установлением отношений, с достижениями, с привлечением денег. Превращение запретов в разрешения, создание личных конфирмаций – задача этого дня тренинговой программы.
7 часть. Интеграция своего «Я»
Техники создания образов «Я» через материализацию, рисунок, лепку, создание кукол. Создание желаемой истории будущего и материализация ее в образе, который может стать амулетом.