Сахарный диабет: что нужно знать

Эпоха сплошной автоматизации сделала жизнь людей комфортнее и удобнее. Но чем мы расплачиваемся за блага цивилизации? Малоподвижный образ жизни и переедание привели не только к повышению веса и ожирению. Настоящим бичом современности стал сахарный диабет – заболевание, при котором в организме повышен уровень сахара или глюкозы.

Что происходит в организме при сахарном диабете

У здоровых людей содержание сахара в крови регулирует гормон инсулин, который автоматически вырабатывается поджелудочной железой в ответ на прием пищи. При сахарном диабете этот процесс нарушается.

Если выработка инсулина в организме недостаточная или прекращается вовсе, говорят о развитии сахарного диабета 1-го типа. Заболевание может проявиться в детском и молодом возрасте, связано с поражением самой поджелудочной железы. Лечение заключается во введении синтетического инсулина.

Однако диабет может развиться и при нормальной выработке инсулина. В этом случае клетки, чувствительные к инсулину, постепенно перестают на него реагировать. Так развивается сахарный диабет 2-го типа, который может настигнуть в зрелом и пожилом возрасте, когда человек набирает вес и становится менее физически активным. На начальных стадиях развитие этого типа диабета можно предотвратить, если изменить образ жизни. Однако при прогрессировании заболевания может понадобиться медикаментозное лечение.
Так как 2-й тип сахарного диабета является наиболее распространенным и составляет около 90% среди всех случаев заболевания, далее речь пойдет именно о нем.

Первые симптомы диабета и факторы риска

Сахарный диабет 2-го типа коварен тем, что в течение длительного времени может никак не проявлять себя. И только при устойчивом повышении уровня глюкозы в крови появляется чувство постоянной жажды, а также частое мочеиспускание. Может беспокоить быстрая утомляемость и легкая мышечная слабость.

Риск развития диабета повышается при избыточном весе и ожирении. Особенно опасно так называемое абдоминальное, или центральное ожирение, когда отложение жировых клеток происходит преимущественно в области живота. Больше рисков заболеть сахарным диабетом 2-го типа, если у кого-то из близких родственников уже есть это заболевание.

Как выявляется диабет

Для диагностики диабета на ранних стадиях важно регулярное обследование и определение уровня глюкозы в крови. При выявлении глюкозы больше 5,5 ммоль/л врач назначит дополнительное обследование.

В обязательном порядке необходимо определить уровень гликозилированного гемоглобина в крови. Этот показатель отражает углеводный обмен за последние три месяца. Также проводятся специальные нагрузочные тесты с глюкозой: натощак и через 2 часа после еды для определения изменения уровня глюкозы в крови в ответ на прием пищи.

При необходимости может быть назначена консультация профильных специалистов: диабетолога, офтальмолога и невролога.

Принципы лечения диабета

Лечение сахарного диабета 2-го типа всегда начинается с соблюдения специального режима питания. Следует питаться часто и понемногу, а также исключить из рациона продукты, резко увеличивающие уровень сахара в крови, например, сдобу, кондитерские изделия, сладкие фрукты и сахаросодержащие напитки. Важно регулярно заниматься физическими упражнениями и больше двигаться.

При неэффективности этих мер, предпринятых в течение нескольких месяцев, могут быть рекомендованы сахароснижающие лекарственные препараты или введение инсулина. Для лучшего контроля за уровнем глюкозы в крови необходимо самостоятельно измерять его с помощью глюкометра в домашних условиях.

Выполнение всех рекомендаций врача-эндокринолога и регулярный контроль уровня сахара в крови позволят “приручить” диабет. С сахарным диабетом можно жить активно и полноценно, главное – быть внимательным к своему здоровью.