Как не допустить обострения болезней сердца зимой?

Перепады температуры неприятны не только человеку. От этого страдают домашние питомцы и растения. Регулярные скачки температур опасны для здоровья и даже для жизни. Все дело в том, что именно в такое время фиксируется наибольшее количество инфарктов. Сосуды то расширяются, то сжимаются, происходит это постоянно, тем самым, они изнашиваются. Сердечно-сосудистые заболевания обостряются, люди страдают и, к сожалению, все чаще попадают в больницы. Как же этого избежать?

Во-первых, необходимо обратить внимание на то, что в зимний период времени начинает появляться на столе. Врачами уже давно подсчитано и доказано, что зимой человек начинает значительно больше есть и есть углеводы, жиры и холестерин. Оно и понятно, надо же запасаться энергией и согреваться.

Увеличивается количество сливочного масла, что прямым образом влияет на артериальное давление. Под давление как раз и подстраиваются постоянно сосуды, что заставляет их работать с двойной силой и изнашиваться. Возникает большой риск развития инфаркта миокарда. Поэтому в зимнее время обязательно нужно увеличить потребление клетчатки и уменьшить количество жиров.

Стоит упомянуть и всем известную причину развития заболеваний сердца — лишний вес. За этим нужно следить не только зимой, но и в любое время года. И сторониться занятий спортом ни в коем случае нельзя.

Простудные заболевания — еще одна причина инфаркта. Вернее, не сама простуда, а неправильное ее лечение. Самолечение — довольно распространенное явление в наши дни. Врачей, а особенно поликлиники, все обходят стороной, боятся, одним словом очень не любят. Поэтому и приходится лечиться самим. Но делать это нельзя ни при каких обстоятельствах. Антибиотики и неправильное их применение могут спровоцировать такие осложнения, в частности на сердце и сосуды, что лечить потом все это будет куда проблематичнее.

Перепады температур часто застают при выходе из отапливаемого дома на мороз. Когда на улице 10 градусов мороза, бояться нечего, но когда ниже 25, то это уже становится опасно. Некоторые люди при выходе на холод ощущают боли и спазмы в области сердца. В таком случае нужно срочно обратиться к кардиологу. Только он сможет помочь, предотвратить развитие болезни и избавить человека от боли.

Атмосферное давление также влияет на сердце. Как правило, чем ниже давление атмосферное, тем выше артериальное. Поэтому метеозависимые люди так страдают в период этих скачков. Пренебрегать специальными препаратами (обязательно выписанными врачом) не стоит.